Hazır Hissetme Meditasyonu’nu yeniliği, tazeliği ve bambaşkalığı hissetmeye ihtiyacınız olduğu her zaman pratik edebilirsiniz.
Yönlendirmeli hazır hissetmek meditasyonuna başlamak üzere; meditatif alanınızı açarak oturma pozisyonunuzu bulun. Nefeslerinizle bağ kurun ve yavaş yavaş bedeninizi tepeden tırnağa tarayarak rahatlatın.Şimdi nefesler sol beyinden sağ beyine doğru geçmeye başlasın.Dikkatiniz ve odağınız da öyle…Önünüzde birçok yolun olduğu, karşınızda birçok yolu gördüğünüz bir banka oturduğunuzu imgeleyin yada hissetmeye başlayın, şimdi.Ayaklarınız yere bassın, merkezinizdesiniz. Yola çıkmak üzere hazırlanın, istediğiniz, ne zamandır niyet ettiğiniz, arzuladığınız hayata, dünyaya doğru güzel bir yolculuğa çıkacaksınız, biraz sonra… Önünüzde birçok seçim, yol ayrımları var. Hangi yol sizin yolunuz?Önce biraz kafanız karışıyor.Zihinde kalıp, zihninizle çözmeyi deneyin. “Acaba hangi yoldan gitmeliyim?”.Ve zihnin, sadece o anda algıladığı kadarını görebildiğini bilin.Bunu hissedin.Tüm yollar yeni, tüm yollar taze, tüm opsiyonlar açık.Zihne sorduğunuz zaman o An’da algıladığı kadar cevap verebilecek.Onun için de yeni bir macera. Ama zihnin algıladıklarını da küçümsemeyin.Belki birkaç yolu eleyebilir, beğenmeyebilir, gözüne kestirmeyebilir…Bırakın; zihin algılasın.Ve şimdi enerjilerinize, kendi auratik alanınıza sorun.Enerjinizin sizi hareket ettirmesine izin verin,o seçim içinizden gelsin.Ve enerji sizi doğru yola yönlendirsin.Bu hissi yaşayın.Banktan kalkıyorsunuz; sizden daha büyük bir güç ile auratik alanınızla doğru yola yürüyorsunuz.Ve içinizde çok büyük bir netlik ve güven var, kendinizden eminsiniz.…Seçiminizi yapın ve o yolda yürümeye başlayın şimdi.Yolun ne getireceğinin detaylarını henüz bilmiyorsunuz.Böyle bir netlik yok; ama niyetinizde netsiniz. Nasıl bir hayata, nasıl bir dünyaya doğru yürümek istediğinizi biliyorsunuz.Niyetiniz net; ama detaylar henüz belli değil.İçinizden gelen bir yönlendirmeyle de o yolu tuttuğunuz için, o yolda yürümeye baş koyun ve bu hissi bir süre yaşayın.…Şimdi yol ve yolun etrafı iyice güzelleşmeye başlasın.Sağınızda solunuzda harika şeyler görmeye başlıyorsunuzStimülasyon çok fazla; renkler, kokular, dokular, belki bilmediğiniz meyveler, daha önce görmediğiniz çiçekler var.İzin verin, odağınız bir dağılsın.Ve hatta yoldan sapın, gidin o çiçeğe dokunmak isteyin, o meyveyi tatmak isteyin. Yeni bir şey gördünüz, belki somut bir şey ona dokunmak isteyin.Gidin ve odağınız biraz bir dağılsın……Merakınızı giderdiğinizde, yeterli zihinsel stimülasyon da yaşadığınızda yolunuza geri gelin, şimdi.Anlık yoldan sapmalar da olabilir, belki bir değişme, belki merakınızı giderme ihtiyacınız var; ama belli bir yola baş koyduğunuzu hatırlayın, şimdi yolunuza geri gelin.Yolunuzda yeniden yürüyorsunuz, belirsizlik içinde ve net niyetle.Detaylar belirsiz, niyetiniz net.Hangi dünyaya doğru yürümek istediğinizi biliyorsunuz.Yürümeye devam edin.O eminliğin verdiği huzurla yürüyün.İsteklerinizin, ihtiyaçlarınızın, niyetlerinizin eminliğinden doğan huzurla yolunuza devam edin. Şimdi önünüze bir takım engeller çıkıyor.Bu bir uçurum olabilir, yada tırmanamayacağınjz yükseklikte bir tepe, bir çıkmaz yol olabilir.Bir engele geldiniz, yol devam edemiyor.Ve burada kalbinizi “başka bir çare var, başka bir açılım var” hissine hazırlayın.“Şu An’da göremiyorum; ama bu yolun devam etmesinin bir yolu var”. Kalbinizi ve zihninizi bu fikre açın.“Tam şu An’da göremesem de tam şu An’da bilemesem de buradan çıkmanın bir yolu var”. Mucizelere inanın. Anın getirdiği mucizelere inanın, güvenin.Ve şimdi çıkış yolu yaratın.Belki kanatlarınız var ve uçurumdan uçarak karşıya geçeceksiniz.Belki kocaman bir kuş sizi alacak karşıya geçirecek.Belki birden bir köprü oluşacak…Bir An’da değişsin hayat, bir An’da değişsin o yol, bir An’da değişsin o çaresizliğiniz.Bir An’da…. Ve şimdi güzelce dinlenmek üzere yolda bir mola alanı bulun.Bu alanı yaratın. Bir süre burada oturun. Yolculukta yaşadıklarınızın, öğrendiklerinizin, hissettiklerinizin sindirilmesi üzerine, bir süre burada sessizliğinizdesiniz.… Ve yavaş yavaş nefeslerinize doğru geri gelin. An’a doğru gelin.Tüm dikkatinizi, enerjinizi, odağınızı buraya toplayın.Bedeninizi hissedin. Ve minik minik bedeninizi uyandırmaya başlayın.Somutu tekrar hissedin.Nefesler derinleşmeye başlasın, güne hazır, haftaya hazır hale doğru geçin.Ve ne kadar hazır olduğunuzu hissedin. Önümüzdeki günlerde değişim dönüşüm destekleri bizimle olacak.Hazır olmadığınız hiçbir şeyi de yapamayacaksınız, bunu aklınızda tutun.Ve içinizden veya yüksek sesle kendinize şu cümleleri tekrar edin:“Ben hazırım, hayallerimi gerçekleştirmeye hazırım. Detayların belirmesini görmeye hazırım. Ne’lerimin peşinden gidip, nasıl’larımı bırakmaya da hazırım.”Sizleri Çok Seviyorum.İmkansızları, imkanlı hale getirerek zihnimizdeki sınırları, hayalleri genişletmek, üzerimize akan enerjilerle uyumlanmak, yüz binlerce vesvese arasından Öz’den gelen samimi, gerçek ve dürüst “O” sesi duymak ve yıla damgasını vuran 25 Mart’taki Dolunay’a hazırlanmak için; Mart 2025’e kadar olan hayatımızı en yüksek versiyonumuzun ışığında kurgulayacağımız Ekinoks Portalı Çalışması’nda buluşalım.Sınırlı kontenjanımız dolmadan önce kaydınızı MO Store’dan şimdi yapın.
Kaynak: Ezgi Sorman
İlgili yayınımızı okulumuzun podcast kanalı MOTALKS’tan ayrıca dinleyebilirsiniz.
