Öz şefkatle yumuşamak için meditasyonu şefkate ihtiyacınız olduğu her An pratik edebilirsiniz. Özellikle kendinizle derin ve çetin yüzleşmeler yapmak için şefkate ihtiyacınız varsa hiç düşünmeden bu meditasyonun içine dalabilirsiniz.   Meditasyon boyunca bedeninizin de rahat etmesini sağlayacak şekilde bir oturma pozuna geçin. Omurganız olabildiğince dik, oturma kemikleriniz ve kaslarınız rahat olsun. Şimdi…

Organik Bitişler Zamanını başlatan bu Yeni Ay’ın mesajlarına geçmeden önce Ay’ın neden her gün farklı zamanlarda ve yerlerde doğduğunu merak edenlerinize kısa bir açıklama vermek istiyorum. Ay’ın her akşam farklı yerlerde ve farklı zamanlarda doğmasının sebebi Dünya etrafındaki yörünge boyunca hareket etmesidir. Ay dünya etrafındaki sürecinin yaklaşık 29,5 günde tamamlar ve bu süreç boyunca ayın…

Gücünüzü Yeniden Toplamak İçin meditasyon; farkında olmadan verdiğiniz gücünüze sahip çıkmanız ve sevme kapasitenizi artırarak kalbin manyetik alanını genişletmeniz niyetiyle özel olarak yaratılmıştır. Bazı zamanlarda farkında olmadan; yedili çakra sisteminden gücümüzü akıttığımız bir bölge var. Çakralarınızdan akıttığımız ve geri gelmeyen enerjiler var. Kendimizi dengede zannedebiliriz ancak gündelik hayatta akarken enerjetik bir sızıntı veya çok daha…

Kalbinizde Yatanları Parlatmak İçin pazartesi günü gerçekleşen ve çok önemli mesajları olan Dolunay büyük fırsat sunuyor;  bizleri çok yükseklere fırlatmak üzere ışığını yayıyor. Bununla birlikte yükseklere fırlatılmaya da hazır olmamız lâzım. Dolunay meditasyonuma oturduğumda enerjiler, mesajlar aktı ve bu yayınımızla aktaracaklarım umarım size fayda sağlar. Genelde ay döngülerinde uygulanan ritüeller vardır; isteklerinizin, dolunayda bitirmek veya…

Bu yayınımızda belirsizlikte en çok ihtiyacımız olan yetenekten bahsedeceğiz. Yine belirsizlikle sınandığımız dönemlerdeyiz. Böylesi bir dönemde bir soruyla başlamak istiyorum. Nefeslerinizle bedenlerinize doğru gelirken kendinize şu soruyu yöneltin:  “Belirsizlikte en çok ihtiyacımız olan yeteneğimiz nedir?”  Cevabı vereceğim ama önce sizce ne olduğunu bir sorgulamanızı istiyorum.   Her ne cevap bulduysanız, kendiniz için doğru. Eğer şimdi vereceğim…

Enerji arındırmanın önemi nedir? Kişisel enerjimizi, enerji bedenimizi ve enerji alanımızı düzenli olarak arındırmak neden önemlidir? Bu blog yazısında, enerji arındırmanın faydalarını ve yollarını keşfedin. Giriş Günlük yaşamın stresi, çevresel faktörler ve olumsuz düşünceler kişisel enerjimiz üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Bu olumsuz etkiler zamanla enerji bedenimizde ve enerji alanımızda birikerek fiziksel, zihinsel ve duygusal…

Karma ve Kader Kardeşlerin birlikte çalışarak sunacağı turbo etkili yükselişe hazır mısınız? Ne zamandır kişisel olarak gelişimi olgunlaşmayı yükselişi nelerle yakalayacağınızı öğreniyor, görüyor, algılıyor, uyguluyorsunuz. Bu dönem uygulamanın iyice dibine gireceğiniz bir dönem olacak. Uygulamanın heyecanını, pozitif, yükseltici yanlarını yaşayacaksınız. Bazen kişisel gelişim olarak öğrendiğimiz kavramları içselleştirmek üzere, önce bir algı süzgecimizden geçiriyoruz. Sonra kendimizi…

Haz ve acı arasındaki ilişkiyi keşfedin. Bu makale, iki duygunun psikolojik ve biyolojik temellerini inceliyor ve nasıl birbirlerini etkilediklerini açıklıyor. Giriş  Haz ve acı, insan yaşamının ayrılmaz parçalarıdır. Bu iki zıt duygunun nasıl birbiriyle bağlantılı olduğunu anlamak, insan psikolojisini ve davranışlarını derinlemesine anlamamıza yardımcı olabilir. Bu makalede, haz ve acının biyolojik ve psikolojik temellerini, bu…

Meditasyonun faydalarını keşfedin: Stresi azaltma, zihinsel berraklık, duygusal denge ve daha fazlası. Meditasyonun sağlığınıza katkılarını öğrenin! Meditasyonun Bilimsel ve Ruhsal Faydaları Meditasyonun Faydaları: Meditasyon, binlerce yıldır uygulanan bir zihin ve beden pratiğidir. Günümüzde, modern bilim de meditasyonun çeşitli faydalarını doğrulamaktadır. Bu yazıda, meditasyonun fiziksel, zihinsel ve duygusal faydalarını derinlemesine inceleyeceğiz. Meditasyon Nedir? Meditasyon, zihni sakinleştirmek,…

Maskelerden özgürleşmenin ve yaratıcı ego ile barışık olmanın kişisel güçlenmeye nasıl katkıda bulunduğunu keşfedin. Gerçek benliğinizi kucaklayarak içsel gücünüzü artırın. Giriş Hepimizin maskeleri var. Bu maskeler, içsel benliğimizin karanlık yönlerini hem kendimizden hem de başkalarından saklamak için kullandığımız sembolik örtülerdir. Zamanla, bu maskeler ikinci doğamız haline gelir. Peki, maskelerimizden özgürleşmek ve zorlu durumlar için ihtiyaç…

Aktif kömürle şartlandırılmış Pasifik deniz tuzunun diğer adıyla Kara Tuzun cilt sağlığı ve genel vücut sağlığı üzerindeki inanılmaz faydalarını keşfedin. Enerjinizi yükseltin. Doğal ve etkili bu çözümle tanışın!   Günümüzde doğal ve etkili sağlık ürünlerine olan ilgi giderek artıyor. Bu ürünlerden biri de aktif kömürle şartlandırılmış Pasifik deniz tuzu- Kara Tuz. Hem aktif kömürün hem…

Zehirli pozitiflik nedir ve duygusal sağlığımızı nasıl etkiler? Gerçek pozitiflik ile zehirli pozitiflik arasındaki farkı keşfedin ve sağlıklı duygusal pratikler hakkında bilgi edinin. "Zehirli Pozitiflik" Pozitiftik zehirleyici olabilir mi? Cidden! Zehirli pozitiflik, mutlu ve iyimser bir durumu aşırı genelleyerek gerçek duygusal deneyimlerin inkâr edilmesi ve geçersiz kılınması anlamına gelir. Bu, bireylerin gerçek duygularını işlemesini ve sorunları…