Belirsizlikte en çok ihtiyacımız olan yeteneğimiz; sezgilerimiz, 6. hislerimizdir.
İyi haber şu ki; bu yeteneğimiz geliştirilebilir.
Peki, nasıl geliştirebiliriz?
Durarak ve Ol’arak.
Durduğumuz anlarda, belirsizliğin içerisinde kendimize durma alanları, nefes alanları yaratabildiğimiz anlarda, beklerken enerjimizi derleyip toplayarak.
Beklerken neyi derleyip, toparlıyoruz?
Duygularımızı, düşüncelerimizi, planlarımızı, hayallerimizi, geride bıraktığımız parçalarımızı ve etrafımızdaki enerjiyi ve bilgiyi derleyip toparlıyoruz.
Kendimize nefes alanları yarattığımız zaman; her şeyi algılamaya izin veriyoruz.
Bu niyetle de pratik etmeniz için kısa bir meditasyon sunuyoruz:
Şimdi nefeslerle An’a ve bedeninize yerleşin.
Ve şu ana kadar geldiğiniz yolculuğu düşünün.
Bu yolculukta geride bıraktığınız parçaları, ana çağırmaya başlayın.
Ruhunuzun geride bıraktığınız tüm parçalarının ve tüm enerjinizin ana gelmesi için,
Sadece durun ve nefes alıp verin.
Şimdi her nefesinizde tüm parçalarınızın birleştiğini ve bütünleştiğini hissedin.
Nefeslerinizle enerjinizin ana gelerek bütünleştiğini hissedin.
Bu bütünleşme haliyle sezgilerinizin de güçlendiğini hissedin.
Harika görseller eşliğinde sunulan bu meditasyonumuza YouTube’dan ulaşabilirsiniz.
Enerjilerinizi toplamak ve merkezinize yerleşmek için düzenli meditasyon pratiği edinin. Okulumuzun imza eğitimi, Meditasyon Başlangıç Programı ile enerjilerinizi toplayıp yükseltmek ve en yüksek potansiyelinize ulaşmak için mucizelerle dolu anlar yaratma becerisi kazanacaksınız. Programımıza MO Store’dan ulaşabilirsiniz.
Kaynak: 32. Bölüm Sabah Meditasyonu – Enerjimizi ve Kendimi Toplama Meditasyonu’ndan alıntıdır.
