Bugün, çabasızlığa ve almaya açık olmanın büyüsüne girebilir miyiz?
Çabasızlık ve almaya açık olmak; bırakmak, vazgeçmek ya da ertelemek değildir. Yaratmaya devam etmek ama yaratırken neşenin ve kolaylığın içine girmek demektir.
Kolaycılık demek değil; ama zorlamaktan ve inat etmekten vazgeçmek demektir. Kolayca yaratmak, akmak; akarak yaratmaktır.
Şimdi gözlerinizi kapatın ve rahat nefesler alın. Karnınızın inip, çıktığını hissedin. Nefes alıp, vermeye çalışmak yerine kendiliğinden nefesler alıp, verdiğinizi gözlemleyin.
Hayatın bu muhteşem enerjisinin zaten sizin için yaratılmış olduğunu fark edin.
Buradaysanız, kendinizi kendiliğinden var etmek için geldiniz.
Bu kolaylığı içinize çekin, düşünceler gelsin ve gitsin.
Şimdiye kadar madden ve manen yarattıklarınızı ve kazandıklarınızı görün. Aldığınız diplomayı, maaşınızı, kalbinizi, yarattığınız aileyi ve çevreyi, ilişkilerinizi, zaman içindeki kendi gelişiminizi görün.
Nerelerden nerelere geldiniz, bütün bunlar için kendinize teşekkür edin. Sizi bugüne getiren nefesinize, zihninize, bedeninize, ruhunuza teşekkür edin.
Şükretmenin coşkusunu içinize çekin.
Bütün bedeninizin bu enerjiyle dolduğunu hissettiğinizde de gözlerinizi yavaşça açın.
Odada ilk gördüğünüz her ne ise, ona da bir teşekkür edin.
Kendinize şükran ve kolaylık dileyin.
Şükrettikçe almaya ve kolaylığa ne kadar daha açılacağınızı görün.
Kolaylıkla akarak yarattığınız, zengin ve kaliteli bir hayat için ise düzenli meditasyon pratiği edinin.
Okulumuzun imza niteliğindeki eğitimi, Meditasyon Başlangıç Programı ile meditasyonu günlük hayatınızın bir rutini haline getirebilecek, mekaniğini ve faydalarını da derinden kavrayacaksınız.
Meditasyon Başlangıç Programı’na ulaşmak için MO Store’u ziyaret edebilirsiniz.
Yazar: Ezgi Sorman