İçine doğduğumuz aile bize, insan kimliğimizdeyken, arayışında olduğumuz koşulsuz sevginin ilk sancılı derslerini verir.
Zira karşılıksız ve koşulsuz sevgiye ne ulaşmak ne de onu sunmak kolay bir ders değildir.
“Bu kadar sevdiğim ve sevildiğime inandığım halde, nasıl bu kadar üzülebiliyorum, ya da nasıl bu kadar öfkeli, kırgın, korku dolu olabiliyorum?
Tüm bunların sevgiyle ne ilgisi var?
Eğer ben bu dünyada senin bir parçan (baban, çocuğun, büyükannen veya torunun) olduysam, hissettirdiklerin içeride hangi parçamı değiştirmek için çabalıyor?
Bana tuttuğun ayna, hangi karanlığımı gösterirken beni aydınlığa çağırıyor?
Bu büyük okul, bana ne öğretmeye çalışıyor?”
. . .
Bugün meditasyonunuzda, dikkatlerinizi geçmişe çevirin.
Orada oynadığınız kurban ve olmaya çalıştığınız kahramanı görün. Ve ikisinden de an itibariyle çıkın.
Size kahraman rolü oynayan veya kurban rolünde olanlara kendi enerjilerini teslim edin.
Sonra, yavaşça bu ana gelin.
Tam şu anda görebildiğiniz kadarını gördüğünüzü, görülebildiğiniz kadar görüldüğünüzü kabul edin.
Ardından geleceğe kalbinizi açın.
Hiçbir beklentinin olmadığı, henüz bilinmeyen bu anın nötr enerjisini tüm bedeninizde hissetmeye çalışın.
Ve aşağıdaki şu olumlamayı kendinize sesli/sessiz 10 defa tekrar edin.
Herhangi bir açılımınız veya içinizden dökülenler olursa yazın.
Sonra 5 dakika sessizliğinizde kalın.
“Her ilişkim içimi bana yansıtan ayna.”
“İlişkilerimden öğreniyor ve büyüyorum.”
“Kendime var olma izni verdikçe, ilişkilerim dönüşüyor, dengeli ilişkiler kuruyorum.”
“Uyumlu, saygılı ve şefkatli bir ilişkim olmasına hazırım.”
İlişkilerimiz, bizim aynamız ise peki; biz onların yansıttıklarını veya kendi kör noktalarımızı görebiliyor muyuz?
Gördüklerimizi dönüştürmeye hazırsanız, Meditasyon Okulu olarak, “ilişki” ve “karma” kavramlarını bambaşka bir bakışla ele aldığımız İlişkisel Karma Atölyesi & Meditasyonu’na MO Store’dan ulaşabilirsiniz.
Hem yazımızın hem de bu değerli atölyemizin, daha özgür ve olgun ilişkiler yaratmanızda size destek olması dileklerimizle…
Yazar: Ezgi Sorman
