Umudu Tazeleme Meditasyonu

Umutsuzluğa düştüğünüz yada hayal kırıklığına uğradığınız zamanlarda, içinizdeki umudu yeniden yeşertmeniz niyetiyle Umudu Tazeleme Meditasyonu’nu özel olarak yarattık.

Umudu Tazeleme Meditasyonu için şimdi; farkında, akışkan, ferah nefeslerle
An’a gelmeye başlayın.

Bedenleriniz de rahatlayarak nefeslerinize eşlik etmeye başlasın.
Uzun, derin, taze nefesleri alırken bedeniniz esnesin, genişlesin ve gelene alan açsın.
Nefeslerinizi verirken de bedeniniz ve zihniniz rahatlamaya, meditatif alana yerleşmeye başlasın.
Düşünceleriniz yavaşlasın.
Ve şimdi kalbinize doğru odaklanın ve nefesleriniz kalbinizi ferahlatsın, kalbinizin kapsama alanını genişletsin, manyetik gücünü yoğunlaştırsın.

Şimdi umut dolu bir An’ınızı, bir durumu, dönemi hatırlayın veya hayal edin.
Umut enerjisinin size hangi hislerle, ne şekilde geldiğini önce bir gözlemleyin.
Ve bedeninizde yerleştiği yeri bulun, hissedin.

Bedeninizdeki bu alana doğru umudu beslemek niyetiyle tazeleyici derin nefesler alırken, yumuşak bir destek sunmak adına ellerinizi de bu alana yerleştirebilirsiniz.

…

Şimdi umudun sizdeki yuvasına, alanına bu enerjiyi tazelemek üzere Evrenin sihirli tüy gibi hafif ve pırıl pırıl dokunuşunu hayal edin veya hissedin.

Bu dokunuş belki size kendisini bir ısı ile veya bir renk olarak gösterebilir.
Her ne şekilde kendisini size hissettiriyorsa Umut enerjisi, arınsın, tazelensin ve kendini yenilesin.
Size, ihtiyacınız olan gücü, dirayeti ve cesareti versin.
 
Şimdi, bu tazelenme işlemini nefesleriniz de desteklesin.
Ve bu enerjiyi nefeslerinizle tüm bedeninize yayarak, genişleterek bir müddet sessizliğinizde kalın.

…

Her nerelerdeyseniz, yavaş yavaş tekrar nefeslerinize dönün.
Şimdi’ye An’a doğru gelin.
Ve Umudu Yeşertme Meditasyonunu sonlandırmak üzere  bedeninizi minik minik hareket ettirebilirsiniz.
Bedeninize güzel, derin, umutla beslenmiş taptaze bir nefesi hediye edin.
Hazır hissettiğinizde meditatif alanınızdan çıkabilirsiniz.

Hayallerimizi somutlaştırmak için ihtiyacımız olan o umudu kalbimizde tazeleyip, yeniden yeşertmek için bu niyetle ana yerleşerek aldığımız taptaze bir nefes ve derin bir güvenle Evrenin sonsuz zekasına teslim olmak yeterli.
Bunun idrakiyle şeridimizde kalıp, yolumuzda ilerlemeye ve  adım adım hayallerimizdeki hayatı yaratmaya devam.
 
Sizleri çok Seviyoruz.

Arzularınızı gerçekleştirmek adına ihtiyacınız olan umudunuzu tazelemenin yanında ve ötesinde içinizdeki Tanrı çekirdeğini uyandırmaya hazır mısınız? Arzularımıza Ne Zaman Ulaşırız? Atölyemizde;
kutsallığın yaratım sürecini tüm hücrelerinizde hissedecek;
insan kimliğinizin ötesindeki “siz”i keşfe çıkacak;
içinizdeki Tanrısal nitelikleri uyandırmayı pratik edeceksiniz. Atölyemizin tüm detaylarına MO Store’dan ulaşabilirsiniz.

Meditasyon Okulu Ekibi