Meditasyon ve beyin araştırmaları ile meditasyonun beynin yaşlanmaya karşı etkisinde ve beyin hacminde…
Sadece oturup dikkatlice nefes almanın beyni önemli ölçüde değiştirebileceğini biliyor muydunuz?
Meditasyon Beyni…
Zihinlerimiz ve bedenlerimiz birbirine bağlıdır. Uzun süre mutsuz kalırsak, vücudumuz zayıflar ve hastalığa…
Stres Azaltıcıdan Daha Fazlasıdır Meditasyon pratiğini uygulama nedenleri, meditasyonun birçok yolu kadar çeşitlidir.…