2024’ün Mart ve Nisan aylarında değişim an meselesi. Ve bu özel dönem oldukça önemli mevzularıyla, dikkat etmemiz gereken noktalarıyla geliyor. İlişkiler konusu bize etkilerini yoğun bir şekilde deneyimletecek. İlişkiler zaten ne zaman önemli değil ki? Ve hayat dediğimiz de kocaman ilişkiler zincirlerinden ibaret değil midir? Bu dönemde ilişkilere 'reset' atılıyor; ilişki dinamiklerine ise evrim…

Dün gerçekleşen dolunay, hayatlarımızda büyük sıçrayış fırsatı sunuyor. Bu özel Dolunayı, bana gelen hisleriyle, mesajlarıyla, içimde hissettiğim kavramlarıyla birlikte sizlere aktarmak istiyorum. Bu Dolunayda tabloda neler görünüyor diye baktığımda, ilk olarak dört bir yana dağılmış kafaları görüyorum. Size elimden geldiğince anlatacağım. Biliyorsunuz ve yaşıyorsunuz da birçoğunuzun kafasını anlatıyor olacağım. Bir tarafta hayatında çok büyük bir…

Beyinlerimizi öncellikle bilinçli olmak ve bilincin genişlemesi için kullanıyoruz ve bazı insanlar bilinçlerini diğerlerinden çok daha ileriye taşıyor. İçsel gelişim için kahramanlarımız, en iyi örneklerimiz, her nerede doğdularsa, insanlığın spiritüel rehberleridir. Özellikle Buda ve onun temsil ettiği her tür – azizler, bilgeler ve ileri görüşlüler – insanlığın eşsiz bir özelliğinin mükemmelleştirilmesini simgeliyorlar. Bu, anlam için…

Koşulsuz Sevgiyi Bedenleme Meditasyonu’nu kaynak enerjisi olan koşulsuz sevgiyle beslenmek, kalbinizi açmak, bilincinizi ve frekansınızı yükseltmek ihtiyacında olduğunuz her zaman pratik edebilirsiniz.   Koşulsuz Sevgiyi Bedenleme Meditasyonu için kendinize sessiz kalabileceğiniz bir meditatif alan yaratın. Belki bir mum ışığı, aromaterapi yağı veya tütsüyle zihninize meditasyona doğru geçeceğinizi hatırlatın. Oturma pozisyonunuza yerleşin ve  önce bedeninizi tarayın.…

Geçtiğimiz günlerde, "İnsanlık tarihi sil baştan" dedirtecek bir keşif yapıldı.  8 metre derinliğinde bulunan kemikler Avrupa'daki insanlığın tarihini 'temelden değiştirebilir.' Alplerin kuzeyinde bulunan en eski Homo Sapiens fosilleri 8 metre derinliğindeki mağarada keşfedilen kemiklerden elde edilen mikroskobik protein ve DNA parçaları, Neandertallerin ve insanların muhtemelen 45.000 yıl öncesine kadar Kuzey Avrupa'da yan yana yaşadıklarını ortaya çıkardı.…

İçsel Güç Meditasyonu'nu içinizdeki kutsal güçle bağlantı kurmak, onun ateşini beslemek ihtiyacında olduğunuz her zaman pratik edebilirsiniz. İçsel güç meditasyonu ile yaşam enerjimizi, gücümüzü toplayıp, ışığımızı parlatmak üzere meditatif alanınıza doğru geçin.  Ve meditasyonumuza başlamadan önce şu niyete doğru derin, güzel nefesler almaya başlayın: Hayatın tatlarını alma, bu yolculukta değerlerinizle beraber yürüme keyfini ve…

Ruhsal görgü artarken, eş zamanlı olarak hareketlendiğimizi hissettiğimiz bir dönemdeyiz ve hızın artması için, momentum için de destek var. Ve bu hız, adımlarında netleşen, emin adımlarla minik minik kıpırdayıp, hareket edenleri destekleyecek. Ve fakat desteklenen acelecilik değil emin adımlar. Aslında birkaç zamandır bu hızın artmasına ve adımlarımızın netliğini görebilmemiz için hazırlanıyorduk.  Fiziksel dünyamıza da…

Merkezlenme Meditasyonu, beyninizin salgıladığı Noradrenalin (kısaca NE) ya da norepinefrin hormonunun üretilmesinde destek olmak niyetiyle yaratılmış olup, bu meditasyonu merkezlenmek, odaklanmak ve ana köklenmek ihtiyacında olduğunuz her zaman pratik edebilirsiniz. Merkezlenme Meditasyonu’na başlamak üzere, öncelikle rahat bir oturma şeklinizi bulun. Nefeslerinizle farkında bir buluşmaya doğru geçin, nefeslerinizi hissedin. Bedeninizi fark edin ve rahatlatın. Ve beyninizin…

Bu dönem, içimizde kişisel özerkliğin gücü uyanıyor. Bununla birlikte uyanış enerjilerin içerisinde çok fazla tema dönüyor. Ve bu enerjilerin anlatmak istediği, bizlere öğretmek istediği, dünyaya aktarmak istediği çok fazla bilgeliği var. Eğer tüm temaları bir tencerenin içerisinde hepsini kaynatıp da bir yerde toplarsam ne olur diye baktığımda benim için (sizler tabii ki kendiniz içinizde bir…

Enerjetik Genişleme Meditasyonu'nu, sıkışık hissettiğinizde, düşüncelerinizle, duygularınızla aranıza mesafe koyarak kendinize alan açmak ihtiyacınız olduğunda, genişlemek ve ferahlamak ve enerjinizi yükseltmek istediğiniz her zaman pratik edebilirsiniz. Enerjetik Genişleme Meditasyonu'na başlamak üzere meditatif alanınıza doğru geçerken nefeslerinizin hangi amaca, hangi niyete hizmet etmesini istiyorsanız, şu anki nefeslerinizi buraya doğru alın.  Ve gözlerinizi yumuşakça kapayın, nefesleriniz derinleşsin.…

Bugünkü blogumuzda görebilmenin mucizesi üzerine ufkunuzu açacak, algılarınızı yükseltip, genişletecek önemli bilgiler aktaracağız.Görme konusu; bambaşka bir macera, çok büyük bir konu, çok büyük bir gizem ve esrarengiz olayları barındırıyor. Bugün dahi, bilimin fiziksel/organsal görmeyle ilgili hâlâ çözemediği çok yer var. Nötr zihne geçmeden önce görmenin kendisini fiziksel olarak incelemek, irdelemek istedim. Biz nasıl görüyoruz, hiç…

Duygusal Boşlukları Doldurma Meditasyonu'nu kalbinizdeki boşlukları şifalandırmak, hikayenizde gözden kaçırdığınız önemli detayları sezgisel olarak algılamak ve tamamlamak ihtiyacında olduğunuz her zaman pratik edebilirsiniz. Duygusal Boşlukları Doldurma Meditasyonu'na başlamak üzere; meditatif alanınıza geçerken her zamanki gibi kendinize rahat bir oturma pozisyonu bulun. Omurganız sizi zorlamayacak şekilde dik dursun. Kollarınız dizlerinizin üzerinde serbest bir şekilde kalsın, avuç…