Birinci çakramız olan kök çakra, omurganın bitiminde, kuyruk sokumunda yer alır. Kundalini enerjisini…
Mercan Kayalıkları arasında yüzen bir balık için okyanusun sonu yoktur. Bir ekosistem olarak…
Özsaygı, içinde kendini affetmeyi, kendine izin vermeyi, kendinden izin almayı, kendine şefkatle bakmayı…
Hatırlayın; seviliyorsunuz, her zaman. Belki romantik bir film seyrederken öpüştüğün kişi tarafından sevilmek, sevgiyi…
Bir zamanlar, uzak bir diyarda genç bir adam ormana gitmiş ve ruhani rehberine,…
Hafta ortasına gelmişken, önümüzdeki yoğun günleri hafif ve akışkan geçirmek adına önerimiz, köşelerimizi…
Zihniniz kendiliğinde nasıl meditasyon pratiğini uygulayacağınızı bilir. Yapmanız gereken tek şey, farkına varmak…
Zihnimize ne ekersek onu biçeceğimizi hatırlayalım. Düşünceler birer tohum, hayatta yarattıklarımız ise ekinlerimiz.…
Uyumlama (entrainment), iç ritmimizle, dış bir ritmin senkronize olarak ve uyum içerisinde titreşmesidir.Nasıl…
Bilinçsiz olarak davrandığınız zaman “uyuyorsunuz” demektir. Bilinçli davrandığınız zaman uyanıksınızdır.
Uyanık olmak önceden…
Bu sabah, günü başlatmak üzere Okulumuzun büyük üstatları olan Gong’larımızdan size özel 5…
“Değerlerimizin, ihtiyaçlarımızın farkında olarak ve değişen isteklerimizi görerek hayat yolunda yürümeyi ne kadar…